Checklist Kit di primo soccorso Trekking
Se stai programmando un’escursione all’aperto, devi prepararti a portare con te un kit di primo soccorso.
Scarica la Checklist per creare il tuo Kit di Primo Soccorso, in fondo all’articolo!
Indice:
Hai due scelte:
- Comprare un kit preconfezionato (Vedi)
- Creare il tuo kit fai da te personalizzato
Se sei orientato verso la seconda opzione allora questo articolo fa per te!
Il kit di primo soccorso fai da te
Di seguito ti consigliamo un elenco di ciò che può servirti per il tuo kit di primo soccorso fai da te personalizzato. Ricorda che saper utilizzare correttamente gli articoli in un kit di primo soccorso è importante tanto quanto averli con sé. Se in un momento di necessità non si è in grado di utilizzare l’articolo corretto, il solo fatto di averlo dietro con sé non basta. Cerca quindi di informarti circa l’utilizzo di ciò che inserirai nel tuo kit.
Questa lista è un buon punto di partenza. Include anche elementi essenziali di emergenza che è possibile trasportare separatamente da un kit standard preconfezionato.
Probabilmente dovrai integrare sia questa lista che un kit preconfezionato con articoli specifici essenziali per te e per le tue esigenze. Hai allergie o devi avere medicine specifiche sempre con te? Ovviamente, tutto questo deve essere incluso nel tuo kit di primo soccorso fai da te, e nemmeno un kit di primo soccorso standard includerebbe questo tipo di prodotti. Per questo motivo, puoi scegliere di creare il tuo kit di primo soccorso dall’inizio. Preparando personalmente il tuo kit, imparerai anche a prendere familiarità con ogni articolo. Così, in caso di necessità, capirai e saprai subito quale articolo utilizzare.
Ricordati anche di impermeabilizzare il tuo kit con piccoli sacchetti richiudibili.
Kit di Primo Soccorso base
- Salviette antisettiche
- Bende adesive assortite
- Compresse di garza
- Tamponi sterili antiaderenti
- Nastro adesivo medico
- Cerotti per vesciche
- Ibuprofene / altri farmaci antidolorifici
- Antistaminico per il trattamento di reazioni allergiche
- Crema antistaminica per punture di insetto
- Pinzette per schegge
- Spille da balia
- Manuale di primo soccorso o schede informative
Involucri, stecche e cerotti per ferite
- Bendaggi vari
- Stecca per dita
- Stecche SAM
- Garza arrotolata
- Bende arrotolate elasticizzate
- Cuscinetti a base di idrogel
- Dischetti detergenti di primo soccorso con anestetico
- Garza emostatica (che blocca il sangue)
- Benda liquida
Ulteriori farmaci
- Farmaci da prescrizione (ad es. Antibiotici)
- Gel o spray antisolare
- Pastiglie per la gola
- Collirio lubrificante
- Farmaci per la diarrea
- Compresse antiacido
- Sali di reidratazione orale
- Glucosio o altri zuccheri (per il trattamento dell’ipoglicemia)
- Epinefrina iniettabile (per gravi reazioni allergiche)
- Aspirina
Strumenti
- Coltello (o multitool con coltello)
- Cesoie per paramedici (forbici a punta smussata)
- Lametta di sicurezza
- Tamponi con punta in cotone
- Termometro orale standard
- Siringa per irrigazione
- Guanti medico / chirurgici (preferibilmente nitrile; evitare il lattice)
- Piccolo blocco note con matita o penna
- Borsa per rifiuti sanitari (più scatola per oggetti appuntiti)
- Contenitore impermeabile per contenere forniture e medicinali
- Coperta termoriflettente di emergenza
- Disinfettante per le mani
- Sapone biodegradabile
Quali Imprevisti riuscirai superare?
Con il tuo kit di primo soccorso dovresti essere in grado di gestire o fronteggiare completamente:
- Piccoli tagli, ustioni e graffi
- Dolori più o meno forti
- Reazioni allergiche minori, diarrea e mal di montagna acuto
- Alcuni altri dolori generici
Limitazioni del Kit
Un kit di primo soccorso non è un modo per abbassare il livello di attenzione sul sentiero. In qualsiasi scenario medico di rilevante importanza, avrai bisogno di altre tipologie di soccorso. È consigliabile avere carte topografiche, gps e sistemi per chiedere soccorso in caso di necessità.
Inoltre, è sempre consigliato informarsi sulle probabili condizioni ambientali e del percorso prima di partire. Usa il buon senso durante il trekking e identifica i rischi, rispettando i tuoi limiti e quelli del tuo gruppo e prendendo decisioni prudenti.
Infine, portare con sé un kit di primo soccorso non significa conoscere il primo soccorso. Per questo, prendi in considerazione l’idea di formarti maggiormente attraverso corsi in organizzazioni come la Croce Rossa e simili, sparsi sul territorio.
Kit per uso Singolo Vs kit per Gruppo
In un’escursione di gruppo, ci può essere più probabilità di bisogni medici e possono essere di natura diversificata, semplicemente perché ci sono più persone, ognuna con una storia medica unica e differente. Di conseguenza, il kit di primo soccorso per gruppo è più consistente rispetto a quello per un’uscita in solitaria: si portano più oggetti e quantità maggiori di ogni articolo.
Solitamente il kit per uso singolo è una versione ridotta del kit per gruppo.
Quantità degli articoli nel Kit
La quantità di ogni oggetto nel proprio kit dipende dalla durata dell’escursione, dalle dimensioni del gruppo e in base all’importanza di ogni articolo. Di solito: se si ha davvero bisogno di un oggetto, meglio averne abbastanza per affrontare completamente l’evento medico.
Ad esempio, se si soffre sovente di male alle ginocchia, meglio avere abbastanza farmaci anti-infiammatori in modo da attenuare il dolore finché non si concluderà il trekking. Oppure, se dovessi tagliarti, meglio avere abbastanza medicazioni e nastro per trattare correttamente la zona interessata.
Peso del kit
Il suo peso è piuttosto irrilevante: un buon kit deve avere ciò di cui si ha bisogno e poco in più. Conoscerne il peso non deve spingerti a riconsiderare il contenuto. Anche se vuoi camminare con il minor peso possibile, l’approccio al primo soccorso non deve essere diverso o puntato al risparmio.
Tieni a portata di mano questo articolo per non dimenticarti nulla e mettere tutto l’occorrente nel tuo kit di primo soccorso personalizzato.
Se preferisci avere questa lista sempre con te, scaricala qui sotto!
E ora non ti resta che prepararti al meglio per la tua escursione di una giornata. Leggi la nostra guida definitiva.
