Consigli per il Trekking - AttrezzaturaTrekking.it Vivere la Montagna

Dog Trekking: cos’è? Come e dove si pratica?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Dog Trekking: cos’è? Come e dove si pratica?

Quando si è appassionati di trekking e le lunghe passeggiate in montagna ti ritemprano spirito e corpo, esiste qualcosa di meglio che condividere questi...

Dimagrire camminando: come fare?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Dimagrire camminando: come fare?

“Camminare fa bene alla salute” è una frase che abbiamo sentito dire molte volte. Sappiamo tutti, infatti, che fare attività fisica è un’abitudine sana...

Quanto cibo portare per un trekking di più giorniAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Quanto cibo portare per un trekking di più giorni

Vuoi affrontare un trekking di più giorni e non sai quanto cibo portare con te? In questo articolo cercheremo di chiarire alcuni punti. È...

Problemi alla caviglia nel TrekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Problemi alla caviglia nel Trekking

Ami fare trekking ma hai spesso problemi alla caviglia? È un problema molto diffuso: vediamo alcuni suggerimenti per gestire e prevenire problemi alla caviglia...

Alimentazione e Trekking: cosa mangiareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Alimentazione e Trekking: cosa mangiare

Come detto nel precedente articolo riguardante l’alimentazione e trekking, incentrato sul cosa bere, dare il giusto apporto al proprio corpo è fondamentale. Questo va...

Alimentazione in montagna: cosa bereAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Alimentazione in montagna: cosa bere

Una corretta alimentazione in montagna è fondamentale per riuscire a portare a termine un trekking, semplice o difficile che sia. Questa permetterà di rimanere...

Come attraversare un fiume in sicurezzaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Come attraversare un fiume in sicurezza

Se durante i tuoi trekking ti trovi nella situazione di dover attraversare un fiume, è bene saperlo fare in totale sicurezza. Sui sentieri i...

Trekking e salute: 5 consigli per rimanere in formaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Trekking e salute: 5 consigli per rimanere in forma

Il trekking aiuta a restare in salute, ma è un’attività faticosa e talvolta anche pericolosa, perciò occorre fare attenzione ad alcuni elementi fondamentali. Escursionisti...

Come fissare le Ciaspole allo ZainoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come fissare le Ciaspole allo Zaino

Ascolta l’audioguida: Ci sono molti modi per fissare le ciaspole allo zaino, anche se alcuni sono più efficienti dal punto di vista della comodità. Il...

Allenamento per il trekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Allenamento per il trekking

Stai cercando il giusto allenamento per il trekking? Stai pianificando un’escursione ma non sei sicuro di essere abbastanza in forma per affrontare la sfida? Vuoi un corpo...

Fare Trekking in sicurezzaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Fare Trekking in sicurezza

Il trekking è un’attività meravigliosa, permette di stare all’aria aperta, fare movimento e vedere paesaggi bellissimi, ma occorre farlo in sicurezza. I pericoli sono...

Suggerimenti per dormire in tendaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Suggerimenti per dormire in tenda

Dormire in tenda ci offre l’opportunità unica di liberarci di molte comodità moderne e di goderci la vicinanza alla natura. Ciò non significa però rinunciare...

Come orientarsi con le stelleAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come orientarsi con le stelle

Nell’articolo precedente, abbiamo visto come sia possibile orientarsi con il sole. È importante avere metodi alternativi per potersi orientare e non trovarsi in difficoltà...

Come e perché annotare i tuoi TrekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come e perché annotare i tuoi Trekking

Ognuno fa escursioni per tantissimi motivi differenti. Qualcuno per prendere un po’ di sole, altri perché amano stare all’aria aperta e nella natura. Per la maggior...

Impronte degli animali sulla neve: come riconoscerle?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Impronte degli animali sulla neve: come riconoscerle?

Imparare a riconoscere le impronte degli animali sulla neve, mentre facciamo un trekking, può dare belle soddisfazioni. Girovagando per i boschi e per i...

Come pianificare un viaggio BackpackingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Come pianificare un viaggio Backpacking

Non c’è niente come trascorrere giorni, se non settimane, immersi nella natura. Niente è paragonabile a percorrere miglia e miglia con le proprie gambe durante...

Backpacking: 41 consigli per principiantiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Backpacking: 41 consigli per principianti

Il backpacking è un’attività fantastica che attrae sempre più persone, ma non è semplice organizzarsi al meglio se si è principianti. Sia che tu...

Invenzione Bussola: tutto quello che c’è da sapereAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Invenzione Bussola: tutto quello che c’è da sapere

Sono in molti a domandarsi chi abbia inventato la bussola e da dove ne derivi il suo utilizzo. La bussola, è infatti uno strumento...

Come scegliere lo zaino porta bambini per il trekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Come scegliere lo zaino porta bambini per il trekking

Lo zaino porta bambini è l’attrezzatura perfetta per chi vuole godersi qualche escursione con i propri figli. Il tuo amore per la vita all’aria...

Esercizio fisico per gli escursionisti più anzianiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Esercizio fisico per gli escursionisti più anziani

L’esercizio fisico è vitale per qualsiasi persona, specialmente per i più anziani. Molti studi medici hanno dimostrato che l’attività fisica aiuta a proteggere da molteplici problemi...

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