Scritto da Alberto Fatica a camminare in salita: tecnica e rimedi Camminare in salita è un sacrificio per tutti, nello stesso tempo porta grandi benefici come rassodare i glutei, dimagrire, migliora le funzioni cardio respiratore... Leggi » Scritto da Loris Camminare un’ora al giorno: benefici Camminare, un’attività semplice, alla portata di tutti e praticamente a costo zero che regala tanti benefici a chiunque la pratichi. D’altronde, per camminare non... Leggi » Scritto da Loris Fitwalking: cos’è, come si pratica, tecnica Ascolta l’audioguida Si parte da un presupposto indiscutibile per significato e importanza: camminare, a prescindere, è un’attività che fa bene alla salute di tutti,... Leggi »