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Stretching dopo trekking: quanto è importante farlo?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Stretching dopo trekking: quanto è importante farlo?

Che meraviglia tenersi in forma con una bella traversata in montagna o percorrendo sentieri selvaggi e coinvolgenti da soli o in compagnia. Ogni stagione...

Camminare in salita fa bene ai gluteiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Serena

Camminare in salita fa bene ai glutei

Spesso molti pensano che fare tanto esercizio fisico, sia in casa che in palestra in modo estenuante e senza sosta, sia l’unica soluzione ideale...

Cosa fare prima e dopo la camminata: allenamentoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Serena

Cosa fare prima e dopo la camminata: allenamento

Chi fa sport da anni conosce già cosa fare prima e dopo una camminata all’aria aperta e quindi considera fondamentale il riscaldamento e il...

Allenamento senza attrezzi per il trekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Allenamento senza attrezzi per il trekking

In molti si chiedono se sia possibile eseguire un allenamento senza attrezzi per il trekking e ottenere un ottimo risultato. La risposta è presto...

Allenamento per il trekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Allenamento per il trekking

Stai cercando il giusto allenamento per il trekking? Stai pianificando un’escursione ma non sei sicuro di essere abbastanza in forma per affrontare la sfida? Vuoi un corpo...

AttrezzaturaTrekking.it

Sui sentieri del TOR – 150 ore correndo o 16 giorni a piedi

Scritto da Daniela De Sanctis

Scarpa presenta la nuova Spirit Evo, the Climber’s Spirit

Scritto da Loris

Scarpa – Moraine Mid GTX dal trail alla strada

Scritto da Loris

Scarpone Zodiac TRK GTX di Scarpa

Scritto da Loris

Due vie per Santiago, per molti ma non per tutti

Scritto da Daniela De Sanctis