Trekking + Yoga! Un nuovo modo di affrontare le escursioni.
Per noi di Attrezzatura Trekking l’escursionismo non è solamente uno sport, non si tratta soltanto di camminare per bruciare calorie.
C’è tutta una dimensione legata alla montagna, alla natura, alla tranquillità, alla solitudine…
Nessuno raggiunge la vetta di una montagna senza sentirsi appagato spiritualmente. La grande fatica, l’aria pura, l’immenso panorama possono generare sentimenti profondi.
Camminare e pensare, pensare e camminare.
Fortunatamente non siamo soltanto noi a pensarla così!
Una delle tendenze dell’ultimo periodo infatti consiste nell’abbinare due pratiche tanto antiche quanto salutari: il trekking e lo yoga. Così nascono attività come il breathwalk e il trekking&yoga.
Sebbene queste due discipline siano votate a due azioni differenti, una al muoversi e l’altra allo stare, unite insieme possono creare una perfetta integrazione in grado di far raggiungere il completamento della persona in tutte le sue componenti, dinamiche e meditative.
Sono già molte le associazioni che si stanno muovendo per creare percorsi in cui unire queste due attività.
Il tour operator Traveling Yoga propone esperienze di trekking & yoga al mare e in montagna (dalla Grecia all’Alto Adige, alla Baviera)
Compagnia dei Cammini invece inserisce trekking & yoga nei Cammini di Pace, dedicati ai viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori, ma anche interiori.
Il trekking si rivela quindi uno strumento privilegiato per incontrare gli altri, la natura e se stessi, in scenari spettacolari e suggestivi.
Camminare non è più solamente esercizio fisico, e (secondo noi) non lo è mai stato!
Troviamo quest’idea del trekking&yoga molto interessante, e tu?
L’hai già praticato? Conosci altre associazioni che organizzano uscite in cui combinano queste discipline?
Faccelo sapere nei commenti o nella nostra Community!
