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Soccorso in montagna: numero da chiamareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Emanuele

Soccorso in montagna: numero da chiamare

Le escursioni in mezzo alla natura sono senza dubbio un’attività fisica in grado di alleviare lo stress e di allontanare i pensieri. Allo stesso...
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Quali muscoli vengono coinvolti nel trekking?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Quali muscoli vengono coinvolti nel trekking?

Passeggiare all’aria aperta, magari in campagna o tra i sentieri di montagna, è una delle attività migliori per sentirsi in forma, ma anche per...
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Circolazione del sangue e trekking: beneficiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

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Il trekking è un’attività che può portare molti benefici al nostro corpo, anche per chi ha problemi di circolazione del sangue. Ci sono circa 96.000...
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Problemi alla caviglia nel TrekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

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Ami fare trekking ma hai spesso problemi alla caviglia? È un problema molto diffuso: vediamo alcuni suggerimenti per gestire e prevenire problemi alla caviglia...
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Fitwalking: cos’è, come si pratica, tecnicaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Fitwalking: cos’è, come si pratica, tecnica

Ascolta l’audioguida Si parte da un presupposto indiscutibile per significato e importanza: camminare, a prescindere, è un’attività che fa bene alla salute di tutti,...
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Trekking e salute: 5 consigli per rimanere in formaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Trekking e salute: 5 consigli per rimanere in forma

Il trekking aiuta a restare in salute, ma è un’attività faticosa e talvolta anche pericolosa, perciò occorre fare attenzione ad alcuni elementi fondamentali. Ascolta...
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