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Come scegliere un’escursione notturna: 9 cose da considerare

Una delle cose più importanti quando si fa un’escursione notturna per la prima volta è scegliere il sentiero giusto. In questo articolo ci occuperemo delle considerazioni che devi fare per scegliere un’escursione notturna. Prima di intraprendere la tua prima escursione, ci sono 9 cose da tenere a mente per scegliere al meglio il percorso e camminare in sicurezza. 1) Quanto tempo hai a disposizione? Se hai solo un fine settimana a disposizione...

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App Meteo per il trekking

Un vero appassionato di trekking si fa sempre in quattro prima della partenza per potersi trovare bene durante l’attività, infatti, tutti preparano bene lo zaino, gli indumenti e tutto ciò che occorre sia per l’estate, che per tutte le altre stagioni. I migliori, nonché i professionisti di questo settore controllano sempre il meteo prima di una avventura di trekking. Ecco perché può essere utile conoscere quali app meteo per...

Stretching dopo trekking: quanto è importante farlo?

Che meraviglia tenersi in forma con una bella traversata in montagna o percorrendo sentieri selvaggi e coinvolgenti da soli o in compagnia. Ogni stagione è davvero ottima per andare in cerca di nuove mete e allo stesso tempo mettere in moto il proprio corpo. Ma dopo uno sforzo prolungato di questo tipo, non è consigliato tornare alla vita di tutti i giorni senza un po’ di sano stretching dopo...