Consigli per il Trekking - AttrezzaturaTrekking.it Vivere la Montagna

Guida all’igiene femminile per trekking e campeggio

Rimanere freschi e puliti durante una gita all’aria aperta può essere un vero problema, soprattutto per le donne. Si suda molto durante le lunghe escursioni,...

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Scritto da Serena

Guida per donne: come iniziare a fare trekking.

Sei una donna e vuoi iniziare a fare trekking partendo con il piede giusto? Questo articolo fa per te! I grandi spazi aperti sono...

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Scritto da Alberto

Scialpinismo al femminile: SCARPA lancia F1 LT WMN per le appassionate

Salire, raggiungere la cima in leggerezza e via in discesa nei fuoripista, non è mai stato tanto semplice e confortevole, grazie al nuovo scarpone...

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Scritto da Dario

App Meteo per il trekking

Un vero appassionato di trekking si fa sempre in quattro prima della partenza per potersi trovare bene durante l’attività, infatti, tutti preparano bene lo...

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Scritto da Dario

Camminare d’inverno: consigli e indicazioni

Sta per arrivare la stagione più fredda e con essa la voglia, per spiriti avventurosi e restii alla monotonia, di camminare d’inverno. Se siete...

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Scritto da Serena

Camminare con il ciclo: info e consigli

La maggior parte delle donne tendono spesso ad interrompere un’attività fisica durante il ciclo. Difatti, nel periodo premestruale si presentano una serie di sintomi,...

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Scritto da Loris

Come camminare su terreni difficili

In salita o in discesa non è sufficiente camminare passo dopo passo come se niente fosse. Bisogna seguire qualche accorgimento e consiglio adatto allo...

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Scritto da Alberto

Bere e mangiare durante il trekking: alcuni consigli

Stai cercando qualche consiglio su cosa bere e mangiare durante il trekking? In questo articolo vedremo alcuni consigli. Iniziamo dal bere Il primo consiglio...

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Scritto da Loris

Ciaspolare con bambini

Le ciaspole sono uno dei modi più semplici e meno costosi per le famiglie di godersi le giornate invernali sulla neve. I tuoi figli non...

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Scritto da Emanuele

Le 5 Migliori Ciaspole per Bambini

Stai cercando di entusiasmare ed interessare i tuoi figli a fare più attività all’aperto? Le ciaspole offrono ai tuoi piccoli tantissime avventure mentre esplorano i...

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Dormire in tenda in inverno: consigli e indicazioni

L‘inverno sta arrivando, dicevano nella serie del Trono di Spade. Un oscuro presagio. In realtà, non è una prospettiva così negativa per chi ama...

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5 idee regalo per amanti della montagna

Tutti prima o poi si trovano a non sapere che regalo fare. Arriva sempre un momento in cui è difficile capire cosa regalare ad...

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Stretching dopo trekking: quanto è importante farlo?

Che meraviglia tenersi in forma con una bella traversata in montagna o percorrendo sentieri selvaggi e coinvolgenti da soli o in compagnia. Ogni stagione...

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Scritto da Loris

Giacca tecnica da montagna: quando serve, perché e quale usare?

Qualsiasi alpinista o persona che svolge attività all’aperto in condizioni sfavorevoli ha bisogno di protezione dagli elementi: basse temperature, vento, pioggia, neve. Ecco perché...

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Scritto da Loris

Perdere peso con il Trekking

Il trekking, meglio conosciuto come escursionismo, è una tipologia di attività motoria che sta prendendo piede negli ultimi anni tra giovani e adulti. Inoltre,...

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Scritto da Alberto

Fatica a camminare in salita: tecnica e rimedi

Camminare in salita è un sacrificio per tutti, nello stesso tempo porta grandi benefici come rassodare i glutei, dimagrire, migliora le funzioni cardio respiratore...

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Scritto da Giuseppe

Accessori da montagna come regalo

Quando si tratta di acquistare accessori da montagna per regalo, che sia destinato ad un trekker, ad un amante della montagna o semplicemente a...

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Scritto da Loris

Migliori bastoni da trekking

I bastoni da trekking sono fondamentali durante un’escursione e soprattutto per chi pratica attività all’aria aperta. Questo poiché sono in grado di aiutare il...

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Scritto da Serena

Camminare in salita fa bene ai glutei

Spesso molti pensano che fare tanto esercizio fisico, sia in casa che in palestra in modo estenuante e senza sosta, sia l’unica soluzione ideale...

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Scritto da Loris

Zaino per trekking di 7 giorni: come prepararlo e cosa portare

Lo zaino da trekking rappresenta la casa dell’escursionista, dove riporre tutte le cose necessarie per affrontare il percorso nel miglior modo possibile. È bene...

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