Serena, Autore presso AttrezzaturaTrekking.it

Guida all’igiene femminile per trekking e campeggio

Rimanere freschi e puliti durante una gita all’aria aperta può essere un vero problema, soprattutto per le donne. Si suda molto durante le lunghe escursioni,...

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Scritto da Serena

Guida per donne: come iniziare a fare trekking.

Sei una donna e vuoi iniziare a fare trekking partendo con il piede giusto? Questo articolo fa per te! I grandi spazi aperti sono...

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Scritto da Serena

Grisport Cross Evo: il perfetto alleato per l’estate

Nere con dettagli blu elettrico o giallo “taxi”, rosso acceso, ma anche verde acqua e fucsia. Grisport, per l’Estate punta su colori che non possono passare inosservati e, per la “stagione della montagna e...

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Scritto da Serena

Camminare con il ciclo: info e consigli

La maggior parte delle donne tendono spesso ad interrompere un’attività fisica durante il ciclo. Difatti, nel periodo premestruale si presentano una serie di sintomi,...

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Scritto da Serena

Kit Arva: i migliori per escursioni in sicurezza

Un’attrezzatura di sicurezza in caso di valanghe è necessaria per le escursioni invernali, sia che tu stia sciando, che stia camminando o utilizzando le...

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Scritto da Serena

Camminare in salita fa bene ai glutei

Spesso molti pensano che fare tanto esercizio fisico, sia in casa che in palestra in modo estenuante e senza sosta, sia l’unica soluzione ideale...

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Scritto da Serena

Pantaloni da trekking invernali: quale scegliere?

Per la tua escursione nei mesi freddi, i pantaloni da trekking invernali rappresentano ovviamente una necessità, come lo zaino e le scarpe. Sia per...

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Scritto da Serena

Cosa fare prima e dopo la camminata: allenamento

Chi fa sport da anni conosce già cosa fare prima e dopo una camminata all’aria aperta e quindi considera fondamentale il riscaldamento e il...

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Garmin Instinct vs Suunto 5

A tutti gli sportivi che amano tenersi in forma con l’equipaggiamento giusto oggi dedichiamo questo articolo, nel quale mettiamo a paragone due validissimi orologi...

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Scritto da Serena

Prendersi cura dell’ambiente sul sentiero

Sebbene alcuni posti remoti e nascosti possano davvero farti sentire, in un certo senso, separato dalla civiltà, nessun posto al mondo è completamente incontaminato...

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Scritto da Serena

Trekking femminile FAQ – Le domande di chi vuole iniziare

Con tutti i benefici del trekking per la salute, non c’è da meravigliarsi che tu sia pronta per uscire e scoprire di cosa si...

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I 10 Migliori Pantaloncini da Trekking del 2023 – Donna

Con l’arrivo del bel tempo, è ora di scambiare i tuoi amati pantaloni da trekking con un buon paio di pantaloncini corti da trekking....

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Scritto da Serena

Il Miglior Intimo sportivo da Trekking del 2023 – Donna

Quando sei in cammino per esplorare sentieri e vette in montagna, il tuo corpo ovviamente si muove. Quando il tuo corpo è in movimento,...

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Consigli per le Donne sul Backpacking

Oggi, ci sono sempre più persone che praticano il backpacking, ovvero, letteralmente, viaggiare con lo zaino: l’aumento del numero di escursionisti, in particolare delle...

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Come scegliere lo Zaino Idrico

Gli zaini idrici sono progettati principalmente per il trasporto di acqua e per rendere il tuo modo di bere più semplice ed efficiente. Infatti,...

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Campeggio invernale: le basi

Il campeggio invernale ha i suoi vantaggi. Ci sono molti meno insetti e persone così da poter ammirare la bellezza e la tranquillità di...

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Consigli per una buona idratazione

Il corpo umano adulto è composto da circa il 60% di acqua ed anche un leggero sforzo fisico può esaurire quella percentuale, facendoti sentire...

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Scritto da Serena

7 Ottimi Consigli per avventurarsi nel 2023

È il momento dei nuovi inizi! Anche se può essere difficile pensarci in pieno inverno, a corto di energia e denaro dopo le vacanze,...

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I Migliori Pantaloni da trekking per Donna – 2023

Ti piace passare tutto o gran parte del tempo libero che hai, facendo migliaia di passi sui sentieri, indipendentemente dal tempo o dalla stagione,...

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Le Migliori Magliette da trekking per Donna – 2023

Signore e signorine, parliamo di vestiti per un minuto (come se avessimo bisogno di una scusa per quello)? Mettiamola così: pensare e scegliere una...

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Guida all’igiene femminile per trekking e campeggio

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I Migliori Pantaloni da trekking per Donna – 2023

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