Consigli per il Trekking - Pagina 2 di 8 - AttrezzaturaTrekking.it Vivere la Montagna
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Consigli


Cosa fare prima e dopo la camminata: allenamentoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Serena

Cosa fare prima e dopo la camminata: allenamento

Chi fa sport da anni conosce già cosa fare prima e dopo una camminata all’aria aperta e quindi considera fondamentale il riscaldamento e il...
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Soccorso in montagna: numero da chiamareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Emanuele

Soccorso in montagna: numero da chiamare

Le escursioni in mezzo alla natura sono senza dubbio un’attività fisica in grado di alleviare lo stress e di allontanare i pensieri. Allo stesso...
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Allenamento senza attrezzi per il trekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Allenamento senza attrezzi per il trekking

In molti si chiedono se sia possibile eseguire un allenamento senza attrezzi per il trekking e ottenere un ottimo risultato. La risposta è presto...
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Camminare in autunno: consigli e attrezzaturaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Emanuele

Camminare in autunno: consigli e attrezzatura

Chi è convinto che per apportare benessere al nostro organismo sia necessario affrontare ore di estenuanti esercizi in palestra si sbaglia. Non che recarsi...
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App per non perdersi e per l’orientamentoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Sergio

App per non perdersi e per l’orientamento

Quando si effettuano delle attività outdoor come il trekking è importante non perdere mai l’orientamento, soprattutto quando gli itinerari da percorrere si addentrano in...
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Zaino per trekking di due giorni: come prepararloAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Zaino per trekking di due giorni: come prepararlo

Quando si decide di partire per un’avventura in montagna di più giorni, è bene organizzarsi al meglio per essere sicuri di portare con sé...
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Temporali in montagna e fulmini: come comportarsiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Temporali in montagna e fulmini: come comportarsi

I temporali in montagna e fulmini sono piuttosto pericolosi, poiché rappresentano un grande ostacolo per alpinisti, scalatori, e amanti del trekking. La pioggia, infatti,...
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Differenza trekking, escursionismo e hiking: la conosci?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Differenza trekking, escursionismo e hiking: la conosci?

Fare sport all’aria aperta più che una tendenza, è diventata una vera e propria necessità. La maggior parte delle persone è oppressa dal caos...
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Prendersi cura dell’ambiente sul sentieroAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Serena

Prendersi cura dell’ambiente sul sentiero

Sebbene alcuni posti remoti e nascosti possano davvero farti sentire, in un certo senso, separato dalla civiltà, nessun posto al mondo è completamente incontaminato...
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Andare in montagna di notte: 10 cose da sapereAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Andare in montagna di notte: 10 cose da sapere

Sei alla ricerca di una nuova esperienza sui soliti itinerari e sentieri che percorri normalmente? Prova le escursioni notturne! Andare in montagna di notte ti permetterà...
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Dormire in tenda lungo un camminoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Fabio

Dormire in tenda lungo un cammino

In Italia e nel Mondo sono presenti tantissimi cammini che possono essere percorsi interamente e dormire in tenda. Deciderlo di farlo in una struttura...
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Giacca impermeabile da trekking: cos’è, a cosa serve e quale scegliereAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Giacca impermeabile da trekking: cos’è, a cosa serve e quale scegliere

Ascolta l’audioguida: Non sapete resistere alle passeggiate in montagna e siete appassionati di trekking? Per godere del contatto della natura e praticare il vostro...
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Camminare un’ora al giorno: beneficiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Camminare un’ora al giorno: benefici

Camminare, un’attività semplice, alla portata di tutti e praticamente a costo zero che regala tanti benefici a chiunque la pratichi. D’altronde, per camminare non...
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Trekking per principianti: 8 consigliAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Trekking per principianti: 8 consigli

Ti stai appassionando al mondo del Trekking? Buon per te! Il trekking è un’attività meravigliosa che permette di rigenerarsi in mezzo alla natura, ammirare...
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Cosa mangiare a colazione in montagna?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Cosa mangiare a colazione in montagna?

Vuoi partire con il piede giusto per la tua prossima escursione? Se sei un amante della montagna, sono certa che tu lo sia, saprai...
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Come utilizzare i bastoncini da trekking per migliorare la stabilitàAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Come utilizzare i bastoncini da trekking per migliorare la stabilità

I bastoncini da trekking sono progettati per darti maggiore sicurezza e stabilità, vediamo come utilizzarli in modo corretto. Sia che tu stia percorrendo difficili sentieri di montagna o abbia...
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Camminare in salita: 9 consigliAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Camminare in salita: 9 consigli

Molti trekkers hanno un rapporto di amore/odio con il camminare in salita. Ci vuole uno sforzo extra, quindi sai che probabilmente sta facendo del bene...
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Quali muscoli vengono coinvolti nel trekking?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Quali muscoli vengono coinvolti nel trekking?

Passeggiare all’aria aperta, magari in campagna o tra i sentieri di montagna, è una delle attività migliori per sentirsi in forma, ma anche per...
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Campeggiare in montagna: come e dove fare il campeggio libero?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Campeggiare in montagna: come e dove fare il campeggio libero?

Il fascino del campeggiare in montagna liberamente è un richiamo potente per molte persone, perché permette di stare a stretto contatto con la natura, vivendo...
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Circolazione del sangue e trekking: beneficiAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Circolazione del sangue e trekking: benefici

Il trekking è un’attività che può portare molti benefici al nostro corpo, anche per chi ha problemi di circolazione del sangue. Ci sono circa 96.000...
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