Consigli per il Trekking - Pagina 3 di 8 - AttrezzaturaTrekking.it Vivere la Montagna

Simbologia Carta Topografica: come leggerlaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Simbologia Carta Topografica: come leggerla

Esistono in circolazione davvero tante tipologie differenti di carte geografiche. Quelle più utilizzate in ambito escursionistico sono le schematiche e le topografiche. Le carte...

Abbigliamento trekking estivo: come vestirsi?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Abbigliamento trekking estivo: come vestirsi?

Oggi, più di ieri, non è inusuale che molte persone scelgano, per le vacanze estive, una meta montana, a dispetto dei più scontati luoghi...

Trail Running: come iniziare, tecnica, attrezzaturaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

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E quindi anche tu vorresti iniziare a praticare il trail running! Allora, benvenuto in un mondo di libertà e disciplina, di perseveranza e adrenalina. Chiunque...

Come pulire la Borraccia da trekking o la bottigliaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

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Nel tempo, le bottiglie d’acqua in plastica riutilizzabili possono talvolta sviluppare odori e sapori sgradevoli. Ciò si verifica in genere quando le bottiglie vengono conservate...

Vestirsi a cipolla: gli Strati nell’escursionismoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Vestirsi a cipolla: gli Strati nell’escursionismo

Avrai già sentito anche tu che “In montagna bisogna vestirsi a cipolla“. Ma non soltanto in montagna, anche in tanti altri sport come il...

Bastoncini da montagna: ne hai davvero bisogno?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Bastoncini da montagna: ne hai davvero bisogno?

I bastoncini da montagna sono diventati, negli ultimi anni, un must have di tantissimi escursionisti, ma ne hai davvero bisogno? La risposta è semplice:...

Dog Trekking: cos’è? Come e dove si pratica?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

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Quando si è appassionati di trekking e le lunghe passeggiate in montagna ti ritemprano spirito e corpo, esiste qualcosa di meglio che condividere questi...

Segnaletica Sentieri: diverse tipologie di segnaleticaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Segnaletica Sentieri: diverse tipologie di segnaletica

Se, come noi, ami camminare sui sentieri, avrai già sicuramente notato diversi cartelli, simboli e segni lungo il percorso. Se, a primo impatto, ti...

Allenamento trekking lunghi: come, perché, quali esercizi fareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

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Hai già pensato di fare un trekking di più giorni o semplicemente molto intenso? Sono esperienze che possono trasformarti dentro e lasciarti impressioni e...

Come convincere i tuoi Amici a fare escursioniAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come convincere i tuoi Amici a fare escursioni

Trovare compagni di escursionismo non è sempre facile, ma può essere davvero gratificante. Ecco perché, in questo articolo, ti diremo come convincere i tuoi...

Come scegliere un’escursione notturna: 9 cose da considerareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come scegliere un’escursione notturna: 9 cose da considerare

Una delle cose più importanti quando si fa un’escursione notturna per la prima volta è scegliere il sentiero giusto. In questo articolo ci occuperemo delle considerazioni che...

Perdere la pancia camminandoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Perdere la pancia camminando

Perdere la pancia camminando è possibile, basta essere costanti, mangiare bene e seguire alcuni suggerimenti utili per ottenere il massimo dei risultati nel minor...

Dimagrire camminando: come fare?AttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Dimagrire camminando: come fare?

Ascolta l’audioguida: “Camminare fa bene alla salute” è una frase che abbiamo sentito dire molte volte. Sappiamo tutti, infatti, che fare attività fisica è...

Quanto cibo portare per un trekking di più giorniAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Quanto cibo portare per un trekking di più giorni

Ascolta l’audioguida Vuoi affrontare un trekking di più giorni e non sai quanto cibo portare con te? In questo articolo cercheremo di chiarire alcuni...

Problemi alla caviglia nel TrekkingAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Problemi alla caviglia nel Trekking

Ami fare trekking ma hai spesso problemi alla caviglia? È un problema molto diffuso: vediamo alcuni suggerimenti per gestire e prevenire problemi alla caviglia...

Alimentazione e Trekking: cosa mangiareAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Alimentazione e Trekking: cosa mangiare

Ascolta l’audioguida: Come detto nel precedente articolo riguardante l’alimentazione e trekking, incentrato sul cosa bere, dare il giusto apporto al proprio corpo è fondamentale....

Fitwalking: cos’è, come si pratica, tecnicaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Fitwalking: cos’è, come si pratica, tecnica

Ascolta l’audioguida Si parte da un presupposto indiscutibile per significato e importanza: camminare, a prescindere, è un’attività che fa bene alla salute di tutti,...

Come attraversare un fiume in sicurezzaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

Come attraversare un fiume in sicurezza

Se durante i tuoi trekking ti trovi nella situazione di dover attraversare un fiume, è bene saperlo fare in totale sicurezza. Sui sentieri i...

Trekking e salute: 5 consigli per rimanere in formaAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Alberto

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Il trekking aiuta a restare in salute, ma è un’attività faticosa e talvolta anche pericolosa, perciò occorre fare attenzione ad alcuni elementi fondamentali. Ascolta...

Come fissare le Ciaspole allo ZainoAttrezzaturaTrekking.it

Scritto da Loris

Come fissare le Ciaspole allo Zaino

Ascolta l’audioguida: Ci sono molti modi per fissare le ciaspole allo zaino, anche se alcuni sono più efficienti dal punto di vista della comodità. Il...

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Sentieri Tematici in Dolomiti: dai Cavaghiaccio agli Artisti

Scritto da Daniela De Sanctis

Scarpa – Golden Gate Atr GTX

Scritto da Loris

La Geologia delle Dolomiti in 21 Tappe a piedi

Scritto da Daniela De Sanctis

I Suoni delle Dolomiti: Arte, Musica e Trekking

Scritto da Daniela De Sanctis

Mescalito TRK GTX – Scarpa

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