Loris, Autore presso AttrezzaturaTrekking.it

5 idee regalo per amanti della montagna

Tutti prima o poi si trovano a non sapere che regalo fare. Arriva sempre un momento in cui è difficile capire cosa regalare ad...

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Scritto da Loris

Stretching dopo trekking: quanto è importante farlo?

Che meraviglia tenersi in forma con una bella traversata in montagna o percorrendo sentieri selvaggi e coinvolgenti da soli o in compagnia. Ogni stagione...

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Come camminare su terreni difficili: tecniche e attrezzatura

Camminare su terreni difficili, con dislivelli e irregolarità sui sentieri, è diverso dalla camminata che fai quotidianamente nelle città, su marciapiedi asfaltati e pianeggianti,...

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Giacca tecnica da montagna: quando serve, perché e quale usare?

Qualsiasi alpinista o persona che svolge attività all’aperto in condizioni sfavorevoli ha bisogno di protezione dagli elementi: basse temperature, vento, pioggia, neve. Ecco perché...

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Perdere peso con il Trekking

Il trekking, meglio conosciuto come escursionismo, è una tipologia di attività motoria che sta prendendo piede negli ultimi anni tra giovani e adulti. Inoltre,...

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Migliori bastoni da trekking

I bastoni da trekking sono fondamentali durante un’escursione e soprattutto per chi pratica attività all’aria aperta. Questo poiché sono in grado di aiutare il...

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Zaino per trekking di 7 giorni: come prepararlo e cosa portare

Lo zaino da trekking rappresenta la casa dell’escursionista, dove riporre tutte le cose necessarie per affrontare il percorso nel miglior modo possibile. È bene...

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Scritto da Loris

Allenamento senza attrezzi per il trekking

In molti si chiedono se sia possibile eseguire un allenamento senza attrezzi per il trekking e ottenere un ottimo risultato. La risposta è presto...

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Scritto da Loris

Temporali in montagna e fulmini: come comportarsi

I temporali in montagna e fulmini sono piuttosto pericolosi, poiché rappresentano un grande ostacolo per alpinisti, scalatori, e amanti del trekking. La pioggia, infatti,...

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Suunto 9 recensione: perché dovresti averlo

Per gli amanti dello sport ci sono accessori utili per facilitare l’attività motoria. Uno di questi è l’orologio multisport, resistente e comodo da indossare...

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Differenza trekking, escursionismo e hiking: la conosci?

Fare sport all’aria aperta più che una tendenza, è diventata una vera e propria necessità. La maggior parte delle persone è oppressa dal caos...

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Andare in montagna di notte: 10 cose da sapere

Sei alla ricerca di una nuova esperienza sui soliti itinerari e sentieri che percorri normalmente? Prova le escursioni notturne! Andare in montagna di notte ti permetterà...

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Scritto da Loris

Giacca impermeabile da trekking: cos’è, a cosa serve e quale scegliere

Ascolta l’audioguida: Non sapete resistere alle passeggiate in montagna e siete appassionati di trekking? Per godere del contatto della natura e praticare il vostro...

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Camminare un’ora al giorno: benefici

Camminare, un’attività semplice, alla portata di tutti e praticamente a costo zero che regala tanti benefici a chiunque la pratichi. D’altronde, per camminare non...

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Cosa mangiare a colazione in montagna?

Vuoi partire con il piede giusto per la tua prossima escursione? Se sei un amante della montagna, sono certa che tu lo sia, saprai...

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Quali muscoli vengono coinvolti nel trekking?

Passeggiare all’aria aperta, magari in campagna o tra i sentieri di montagna, è una delle attività migliori per sentirsi in forma, ma anche per...

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Campeggiare in montagna: come e dove fare il campeggio libero?

Il fascino del campeggiare in montagna liberamente è un richiamo potente per molte persone, perché permette di stare a stretto contatto con la natura, vivendo...

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Scritto da Loris

Erbe di montagna: commestibili e selvatiche

Con l’arrivo della stagione primaverile, sempre più prossimi all’estate, le lunghe passeggiate all’aria aperta diventano un must a cui è impossibile rinunciare. Inoltre, se...

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Scritto da Loris

Simbologia Carta Topografica: come leggerla

Esistono in circolazione davvero tante tipologie differenti di carte geografiche. Quelle più utilizzate in ambito escursionistico sono le schematiche e le topografiche. Le carte...

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Abbigliamento trekking estivo: come vestirsi?

Oggi, più di ieri, non è inusuale che molte persone scelgano, per le vacanze estive, una meta montana, a dispetto dei più scontati luoghi...

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